مرور برچسب

اضطراب

تفاوت افسردگی و اضطراب: بررسی علائم مشترک و روش های درمانی

افسردگی و اضطراب ممکن است در بیشتر موارد کاملاً متمایز به نظر برسند. علامت اصلی افسردگی معمولاً خلق و خوی بد، غمگین یا ناامید است، در حالی که اضطراب عمدتاً شامل احساسات شدید نگرانی، عصبی بودن و ترس است. اما این شرایط در واقع چندین…

مشاوره اضطراب: آنلاین و تلفنی زیر نظر متخصص

همه گاهی نگران یا عصبی می شوند. اضطراب یک واکنش طبیعی انسان به موقعیت های استرس زا است. اما برای افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، این ترس ها و نگرانی ها موقتی نیستند. اضطراب آنها ادامه دارد و حتی می تواند در طول زمان بدتر شود. اختلالات…

انواع اضطراب: بررسی 8 نوع اختلال اضطراب شایع

واکنش همه ما به موقعیت های استرس زا متفاوت است. بسیاری از ما، تا زمانی که موقعیت یا عامل استرس زا از بین برود، علائمی از اضطراب مانند استرس، عصبی بودن، نگرانی یا ترس را خواهیم داشت. همه این ها یک واکنش بیولوژیکی طبیعی هستند. اما اگر علائم…

دلایل اضطراب: عوامل ایجاد اختلالات اضطرابی

علل دقیق اختلالات اضطرابی ناشناخته است. به گفته منبع مورد اعتماد موسسه ملی سلامت روان امریکا (NIMH)، ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ممکن است در بروز اضطراب نقش داشته باشند. شیمی مغز نیز به عنوان یک علت احتمالی در حال بررسی است. مناطقی از…

چرا اضطراب دارم؟ و چه زمانی نیاز به درمان دارد؟

اضطراب شایع ترین بیماری روانی در بزرگسالان است و به طور کلی یک احساس غیر معمول نیست. با این حال، بسیاری از ما با این فکر که "چرا بی دلیل مضطرب هستم؟" مواجه شده ایم. اضطراب زمانی ناامید کننده ترین حالت است که بی دلیل به وجود آمده باشد. اگر…

آیا اضطراب باعث سرگیجه میشود؟ ارتباط اضطراب و استرس با سرگیجه

اضطراب مزمن می تواند طیف وسیعی از علائم از جمله سردرد و سرگیجه را ایجاد کند. در واقع، سرگیجه معمولاً با اضطراب حاد و مزمن همراه است. علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلالات گوش داخلی، که می تواند باعث سرگیجه شود، ممکن است در معرض افزایش خطر…

آیا اضطراب باعث مرگ میشود؟ بررسی جامع و کامل

در طول حمله پانیک، فرد اضطراب شدیدی را تجربه می کند. ممکن است احساس کنند قلبشان با شدت می تپد، نمی‌توانند نفس بکشند، یا قرار است بمیرند. با این حال، حملات پانیک نمی‌توانند مستقیماً یک فرد را بکشند. در این مقاله به بررسی احتمال مرگ ناشی از…

آیا اضطراب باعث تنگی نفس میشود؟ +دلایل و راه های درمان

احساس تنگی نفس سایر مشکلات تنفسی می تواند ترسناک باشد. اما این یک علامت غیر معمول اضطراب نیست. بسیاری از مردم نگران هستند که علائمی که بر تنفس آنها تأثیر می گذارد باید ناشی از یک مشکل فیزیکی باشد. در واقع، سلامت روان شما به طرق مختلف بر…

آیا اضطراب باعث یبوست میشود؟ ارتباط استرس و یبوست

اگر تا به حال دچار اضطراب شدید روده شده‌اید، باید بدانید که مغز و دستگاه گوارش شما با هم هماهنگ هستند. سیستم عصبی و گوارشی شما در ارتباط دائمی هستند. این رابطه برای عملکردهای بدن مانند هضم غذا ضروری و مهم است. با این حال، گاهی اوقات این…

آیا اضطراب از علائم کروناست؟ فرق علائم کرونا با اضطراب

در دوره یک بیماری همه گیر مثل کرونا، گاهی ممکن است افراد احساس کنند که در حال غرق شدن هستند و سطوح بالایی از اضطراب را تجربه کنند. اضطراب می تواند باعث درد قفسه سینه و سایر علائم فیزیکی شود. به همین دلیل، یک فرد ممکن است نگران باشد که…

اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD): علائم، عوارض و درمان

ما در این نوشتار قصد داریم تا به بررسی اضطراب پس از سانحه پرداخته و اطلاعات مفیدی را درباره علائم، عوارض و درمان این مجموعه اضطراب ها در اختیار شما قرار دهیم. اضطراب های پس از حادثه را به عنوان نوعی اختلال روانی می شناسند که ممکن است فرد…

علائم و عوارض اضطراب چیست؟ + تشخیص و راه های درمان

بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود دچار اضطراب می شوند. در واقع، اضطراب یک واکنش بسیار طبیعی به رویدادهای استرس زا زندگی مانند جابجایی، تغییر شغل یا داشتن مشکلات مالی است. با این حال، زمانی که علائم اضطراب بزرگتر از رویدادهایی می شوند…