مرور رده

روانشناسی فردی و موفقیت

مجموعه مقالات روانشناسی فردی و موفقیت نیک داد. در این بخش جدید ترین مقالات و ویدیوهای آموزشی حوزه فردی و موفقیت فردی قرار میگیرد.

تله آسیب‌پذیری چیست؟+ روش های رهایی و درمان این تله + تست

ترس از آسیب‌دیدن احساسی است در همه انسان‌ها و کم و بیش با آن در ارتباط هستند. اما زمانی این احساس و باور درونی مضر می‌شود که میزانش بیش از حد گردد و شخص به صورت مداوم با آن درگیر باشد. در این هنگام گفته می‌شود که فرد به تله آسیب‌پذیری یا…
ادامه مطلب ...

تله های شخصیتی چیست + معرفی 11 تله زندگی

تله‌های شخصیتی یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی و درمان‌ مشکلات مربوط به روح و روان است که چندان به چشم نمی‌آید و خیلی از افراد آن را نادیده می‌گیرند. همین موضوع باعث می‌شود تا بسیاری از مشکلات این افراد با وجود کارهای مختلف حل نشود. با…
ادامه مطلب ...

مراحل مشاوره فردی

افراد مختلف در طول زندگی خودشان با بحران‌های بیماری‌های روحی بسیاری روبه‌رو می‌شوند که باعث می‌شود تا در زندگیشان اختلال‌هایی به وجود بیاید. مشاوره فردی می‌تواند این موارد را شناسایی کند و به شما کمک کند تا بتوانید آن‌ها را به سرعت رفع…
ادامه مطلب ...

بررسی تفاوت بین مشاوره فردی، گروهی و زوجین

" مشاوره" اصطلاح بسیار گسترده ای است که برای توصیف سبک ها و شیوه های مختلف درمان استفاده می شود. ممکن است گیج کننده باشد زیرا علاوه بر انواع مشاوره و درمانگر، تکنیک ها، نظریه ها و رویکردهای مختلفی وجود دارد که می توان از آنها به طور متفاوتی…
ادامه مطلب ...

کدام یک بهتر است: مشاوره فردی یا مشاوره خانواده؟

روابط خانوادگی یکی از قوی ترین روابطی است که جایگاه ویژه ای در زندگی هر شخص دارد. با این حال، هر چند وقت یکبار، این روابط ممکن است مشکلاتی را تجربه کنند و برای سالم ساختن آن نیاز به راهنمایی گرفتن از یک مشاور وجود دارد. اینجا زمانی است…
ادامه مطلب ...

تحلیل تست شخصیت شناسی نئو (NEO PI-R)

NEO PI-R یک تست شخصیت شناسی است که شخصیت افراد را از زوایای مختلف عاطفی، بین فردی، تجربی، نگرشی و انگیزشی ارزیابی می کند. اگرچه در اصل فقط برای بزرگسالان مناسب بود، تغییراتی که در سال 2010 انجام شد، امکان استفاده از این تست را برای کودکان…
ادامه مطلب ...

بررسی 6 تیپ شخصیتی زنان در روانشناسی

هر زنی بنابر ویژگی های طبیعی که با آن به دنبا می آید دارای یکسری ویژگی های شخصیتی است که برخی از آن ها در طول سال ها و بر اساس موقعیت های مختلف زندگی دچار تغییر میشود. هر زنی نسبت به سایر زنان دارای تیپ شخصیتی است که در صورت شناخت دقیق…
ادامه مطلب ...

بررسی 6 تیپ شخصیتی مردان در روانشناسی

هر مردی دارای انواع ویژگی های شخصیتی منحصر به فردی است که او را آن گونه که هست می سازد و اعمال او را مشخص می کند. علیرغم اینکه اعمال به ظاهر تصادفی و روش های زندگی برای همه مردان عادی است، راه هایی وجود دارد که رفتار و اعمال مرد را به صفات…
ادامه مطلب ...

ویدیو: تکنیک برای رهایی از افکار مزاحم

در طول روز هزاران فکر از ذهنمون رد میشن، کلی از این افکار منفی، مزاحم و خطای شناختی هستن، که متاسفانه خیلی از ماها بیش از اندازه بهشون بها میدیم و درگیر نشخوار فکری میشیم و تو ذهنمون تحلیل و تفسیرشون میکنیم. تو این ویدئو یه تکنیک بهتون…
ادامه مطلب ...

ویدیو: دست روی نقطه ضعفش نزار

وقتی دست میذاریم روی نقطه ضعفهای یه نفر تا اونو سعی کنیم تغییر بدیم فقط اونو مقاوم تر میکنیم. وقتی میگی چقدر بد حرف میزنی، چقدر چاقی، این چیه پوشیدی و هزار جور عیب و ایراد دیگه فقط باعث میشی عزت نفسش پایین بیاد... وقتی روی نقاط قوتش دست…
ادامه مطلب ...

ویدیو: راز آرامش و موفقیت

🔹️🔹️یکی از آفت های ذهنمون مقایسه کردن خودمون با دیگرانِ ...همه مون کم وزیاد درگیرش میشیم ،ولی باید تلاش کنیم متوقفش کنیم چون آسیبی که به عزت نفس و سلامت روانمون میزنه جدیه.... 👈وقتی میخوای خودتو مقایسه کنی سریع ذهنت رو به سمت ویژگی ها و…
ادامه مطلب ...

ویدیو: عزت نفس و قضاوت دیگران

♦️ما معمولا زمانی دیگران رو قضاوت می کنیم که با از خودمون هم زیاد انتقاد میکنیم و ایراد می گیریم.... ♦️کسانی که عزت نفس بالایی دارن، خودشون رو دوست دارن و راحت میتونن با دیگران ارتباط برقرار کنن و دوستشون داشته باشن. تو چقدر خودتو…
ادامه مطلب ...