گرایش به انزواطلبی در دوران نوجوانی
به عقیده مشاوران روانشناسی، یکی از مهم ترین ویژگی های دوره نوجوانی، گرایش به انزوا در نوجوانان است. اگرچه نوجوان در این مرحله از زندگی، بیشتر وقت خود را با دوستان و همسالان خود می گذرانند، اما تمایل به گوشه گیری و غرق شدن در افکار و آرزوهای خود در تمام روز در افراد وجود دارد.
کم رویی و انزواطلبی از رفتارهای شایعی است که فرد را به شدت آزار می دهد و اگر درمان نشود، موجب بروز مشکلات دیگری مانند نبود اعتماد به نفس، افسردگی، اضطراب و زود رنجی می شود، همچنین نداشتن احساس توانمندی، پایین بودن عزت نفس و ناتوانی در بروز احساسات، بیان افکار و نظریات باعث جدایی فرد از فعالیت های گروهی می شود.
نیاز به خدمات مشاوره روانشناسی دارید؟
علت گوشه گیری نوجوان
عوامل بسیار متعددی در گوشه گیری نوجوان نقش دارند که در این جا برخی از مهم ترین این عوامل را یادآور می شویم:
- غم و اندوه شدید و مداوم
- فقر و تنگدستی
- ضعف و نقص جسمانی
- احساس حقارت شدید
- عقب ماندگی درسی
- پذیرفته نشدن در خانه و مدرسه
- احساس ترس و ناامنی
- نابسامانی های خانوادگی
- جدایی والدین
- بی پاسخ ماندن پرسش های کنجکاوانه
- بی حوصلگی در برقراری ارتباط سالم با نوجوان
- نبود الگوی اجتماعی مطلوب در خانه
- محرومیت از محبت مادر
- حضور نداشتن پدر در خانواده
- اعتیاد والدین
- اختلال در غدد فوق کلیوی
- بیماری های طولانی مدت نوجوان
- انتقال فرد به مدرسه و مکان جدید
- تبعیض
- انتقادها و بهانه گیری های مستمر و بی مورد برخی والدین و معلمان
این ها برخی از مهم ترین دلایل گوشه گیری در نوجوانان است که اگر به موقع رسیدگی نشود، میتواند مشکلات حاد تری را در آینده برای این گروه از افراد ایجاد کند.
برخی از نشانه های مهم گوشی گیری نوجوانان
در ادامه برخی از مهم ترین علائم و نشانه های گوشی نوجوان را ذکر میکنیم:
- ناتوانی در برقراری رابطه با دوستان و معلمان
- فرار از فعالیت های اجتماعی و به تعویق انداختن کارها
- بی حوصلگی و احساس خستگی و نگرانی از آینده
- کمک نخواستن از دیگران هنگام نیاز
- سازش با وضع موجود و اعتراض نکردن به آن حتی در صورت احساس ناراحتی و نگرانی
- ابراز وجود نکردن
- تسلیم نشدن در برابر خواسته های دیگران
- اجتناب از رقابت
- درون گرایی و در خود فرو رفتن
- زود گریستن
- غیبت از مدرسه
- نداشتن تمرکز حواس
- اختلال در خواب و خوراک
- نادیده و نشنیده گرفتن پرسش های اطرافیان
- مطرح نکردن اشکالات درسی در کلاس
- و عقب ماندگی درسی در بین دانش آموزان گوشه گیر
این موارد از مهم ترین نشانه های گوشه گیری و منزوی بودن در افراد است.
درمان گوشه گیری نوجوان
نوجوانی مرحله ای از زندگی است و دارای ویژگی هایی از جمله افزایش هیجان و عواطف، ترس، محبت، خشم، تغییرات جسمی، استقلال و زود رنجی است و اطرافیان، به ویژه والدین نقش موثری در کنترل این رفتار در نوجوانان دارند.
نوجوانی یکی از مراحل مهم زندگی افراد است. در این مرحله نوجوانان ویژگی های مختلفی را تجربه می کنند. از افزایش عواطف و هیجان و ترس گرفته تا محبت و خشم و تغییرات جسمی.
در این مرحله مهم از زندگی که انقدر تغییرات در نوجوان ایجاد می شود، والدین نقش بسیار مهمی در کنترل رفتار نوجوان دارند.
به عقده متخصص مشاوره نوجوان؛ در صورتیکه در این مرحله از زندگی نوجوانان، والدین وظایف خود را به درستی انجام ندهند، میتواند منشاء مشکلات بزرگتری در سال های آتی باشد.
در ادامه برخی از روش های درمان گوشی گیری نوجوان را یاد آور میشویم:
رفع معضل گوشه گیری با روان درمانی و مشاوره فردی و گروهی
نوجوانان به دلایلی که گفته شد، تمایل به فکر کردن به آرزوها و چراهای درونی شان زیاد است. تمایل دارد به کنجاوی های ذهنش پاسخ بدهد. در نتیجه می بایست عوامل زمینه ساز گوشه گیری نظیر احساس گناه و تحقیر در نوجوان از بین برود. که در این زمینه یکی از جلسات مشاوره فردی، مشاوره گروهی یا روان درمانی میتواند در رفع مشکل گوشه گیری بسیار موثر باشد.
روش های دیگر درمان گوشه گیری نوجوانان
گردش های علمی، تشویق به سخن گفتن در حضور والدین، دوستان و بستگان و همچنین جرأت دادن به نوجوان بدین معنی که بتواند در برابر جمع سخن بگوید و در فعالیت های هنری و در نمایشنامه ها مشارکت کند، از جمله کارهایی است که مهارت های اجتماعی نوجوان را افزایش می دهد.
کلام آخر
گوشی گیر شدن نوجوانان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. اما یکی از رایج ترین دلایل گوشه گیری، اضطراب است. به خصوص در نوجوانان. اضطراب حاضر شدن در جمع یا صحبت کردن در مقابل گروهی از افراد میتواند باعث گوشه گیر شدن نوجوانان شود.
در صورتیکه گوشه گیری و انزوا دوران نوجوانی درمان نشود، می تواند در آینده مشکلات بسیار زیادی را برای فرد ایجاد کند.