مرور

ویدئو

ویدیو: چطور بفهمم آخرش با من ازدواج میکنه یا نه؟

👇اینکاروباخودت نکن👇 یه رابطه بلاتکلیف میتونه آسیب زیادی به تو بزنه،وقتی طرف مقابلت هدفش ازدواج نیست و تو دوست داری ازدواج کنی رابطه رو ادامه نده چون فقط با یه خیال واهی عمر خودت رو هدر میدی،یه دفعه میبینی چندین سال از رابطه ت گذشته ولی…

ویدیو: ما خیلی بحثمون میشه، چیکار کنیم؟

👇اینطوری فکر نکن👇 خیلیا فکر میکنن رابطه یعنی محل آرامش،یعنی جایی که تنش وجود نداره،در حالی که ما در زوج درمانی میگیم تعارض و بحث بخش‌هایی از یک رابطه ست ما در مشاوره قبل از ازدواج وبعد از ازدواج و آموزش هامون به زن و شوهرا و دختر وپسرا…

ویدیو: شوهرم خودشیفتس، چیکار کنم!

👇مراقب باش👇 وقتی با یه شخص خودشیفته در ارتباطی مراقب باش چون ممکنه افسرده بشی با حقیر کردناش ، حسادت کردناش ،خیانتش،پرخاشگریش.... اگه هنوز ازدواج نکردی و با یه شخص خودشیفته در ارتباطی حتما مشاوره قبل از ازدواج صحبت کن،مراقب باش ریسک…

ویدیو: از وقتی بچه دار شدم، رابطم خراب شده

♦️مادرا حتما انجام بدید👇 ♦️حتما مولتی ویتامین مصرف کنید ♦️به اندازه کافی استراحت کنید، ♦️ورزش رو حتی شده توی خونه انجام بدید ♦️موسیقی آرامبخش و مراقبه یادتون نره 👇آقایون 👈یادتون نره ظرف شستن و جارو زدن و بچه داری فقط کار خانمها نیست…

ویدیو: تکنیک موثر برای تغییر حال رابطه

ما قبل از اینکه وارد رابطه با شخص دیگه ای بشیم ،بهتره اول وارد رابطه با خودمون بشیم،ببینیم چه کم و کسریهایی داریم،ببینیم چه احساسهایی رو داریم تجربه میکنیم،چه حال خوبیها و حال بدیهایی داریم....... اگه بتونیم رابطه خوبی با خودمون برقرار…

ویدیو: چرا باید احساسمو بگم؟

گفتن احساسات منفی و مثبت توی رابطه خیلی مهمه، خیلی از ماها بنا به دلایلی که برای خودمون میاریم احساساتمون رو مثبت یا منفی یا هر دو راجع بهش حرف نمیزنیم. باید دلایلی که احساسمون رو بیان نمی کنیم رو به چالش بکشیم، ترس هامون را بشناسیم و…

ویدیو: یک اشتباه مهلک در رابطه

خیلی از ماها وقتی با طرفمون حرف میزنیم آخرش به هیچ نتیجه ای نمیرسیم یکی صداشو میبره بالا اون یکی قهر میکنه آخرش هم موضوع حل نمیشه و این حل نشدن ها روی هم تلنبار میشه. اینکه تو فکر کنی چون به جایی نمیرسه پس سکوت کنم و حرف نزنم چون فایده…

ویدیو: عاداتی که رابطه ات رو نابود میکنه

وقتی داری به گلدونا آب میدی یا کتاب میخونی و یا هر کار دیگه ای، داری به این فکر می کنی کاش اونم اینجا بود، کاش همیشه کنار هم باشیم و... این یعنی اینکه تو همه زندگیت شده رابطه ت و این باعث میشه که هی بخوای وارد حریماش بشی، مرزهای رابطه ت…

ویدیو: زنگ خطر در رابطه

دوره آشنایی قبل از ازدواج ما یه سری رفتارها و نشانه ها از طرف مقابلمون میبینیم که خیلی هامون راحتی از کنارشان رد میشیم در صورتی که این نشانه ها میتونه یه زنگ خطر اختلال باشه. به این زنگ خطر ها توی رابطه توجه کن، اگر طرف پرخاشگر هست و یا…

ویدیو: تکنیک برای رهایی از افکار مزاحم

در طول روز هزاران فکر از ذهنمون رد میشن، کلی از این افکار منفی، مزاحم و خطای شناختی هستن، که متاسفانه خیلی از ماها بیش از اندازه بهشون بها میدیم و درگیر نشخوار فکری میشیم و تو ذهنمون تحلیل و تفسیرشون میکنیم. تو این ویدئو یه تکنیک بهتون…

ویدیو: دست روی نقطه ضعفش نزار

وقتی دست میذاریم روی نقطه ضعفهای یه نفر تا اونو سعی کنیم تغییر بدیم فقط اونو مقاوم تر میکنیم. وقتی میگی چقدر بد حرف میزنی، چقدر چاقی، این چیه پوشیدی و هزار جور عیب و ایراد دیگه فقط باعث میشی عزت نفسش پایین بیاد... وقتی روی نقاط قوتش دست…

ویدیو: برای رابطه این منم که بیشتر وقت میزارم

رابطه هایی که یه نفر بیشتر وقت میزاره، بیشتر انرژی خودش رو وقف می‌کنه و بعد از مدتی احساس می‌کنه که طرف مقابلش باهاش همکاری نمیکنه فرقی نمیکنه زن یا مرد، بلاخره یه روز خسته میشه یه روز احساس می‌کنه که توی این رابطه قربانی شده، باخته،…