ویدئو

اگر در تهیه و دانلود دوره های آموزشی سایت مشکل دارید، میتونید این ویدیو کوتاه را نگاه کنید. یک بار کل فرآیند انجام شده است.

اینکاروباخودت نکنیه رابطه بلاتکلیف میتونه آسیب زیادی به تو بزنه،وقتی طرف مقابلت هدفش ازدواج نیست و تو دوست داری ازدواج کنی رابطه رو ادامه ندهچون فقط با یه خیال واهی عمر خودت رو هدر میدی،یه دفعه میبینی چندین سال از رابطه ت گذشته ولی تو…

?اینطوری فکر نکن? خیلیا فکر میکنن رابطه یعنی محل آرامش،یعنی جایی که تنش وجود نداره،در حالی که ما در زوج درمانی میگیم تعارض و بحث بخش‌هایی از یک رابطه ست ما در مشاوره قبل از ازدواج وبعد از ازدواج و آموزش هامون به زن و شوهرا و دختر وپسرا یاد…

?مراقب باش? وقتی با یه شخص خودشیفته در ارتباطی مراقب باش چون ممکنه افسرده بشی با حقیر کردناش ، حسادت کردناش ،خیانتش،پرخاشگریش.... اگه هنوز ازدواج نکردی و با یه شخص خودشیفته در ارتباطی حتما مشاوره قبل از ازدواج صحبت کن،مراقب باش ریسک…

♦️مادرا حتما انجام بدید? ♦️حتما مولتی ویتامین مصرف کنید ♦️به اندازه کافی استراحت کنید، ♦️ورزش رو حتی شده توی خونه انجام بدید ♦️موسیقی آرامبخش و مراقبه یادتون نره ?آقایون ?یادتون نره ظرف شستن و جارو زدن و بچه داری فقط کار خانمها نیست…

ما قبل از اینکه وارد رابطه با شخص دیگه ای بشیم ،بهتره اول وارد رابطه با خودمون بشیم،ببینیم چه کم و کسریهایی داریم،ببینیم چه احساسهایی رو داریم تجربه میکنیم،چه حال خوبیها و حال بدیهایی داریم....... اگه بتونیم رابطه خوبی با خودمون برقرار…

گفتن احساسات منفی و مثبت توی رابطه خیلی مهمه، خیلی از ماها بنا به دلایلی که برای خودمون میاریم احساساتمون رو مثبت یا منفی یا هر دو راجع بهش حرف نمیزنیم. باید دلایلی که احساسمون رو بیان نمی کنیم رو به چالش بکشیم، ترس هامون را بشناسیم و…

خیلی از ماها وقتی با طرفمون حرف میزنیم آخرش به هیچ نتیجه ای نمیرسیم یکی صداشو میبره بالا اون یکی قهر میکنه آخرش هم موضوع حل نمیشه و این حل نشدن ها روی هم تلنبار میشه. اینکه تو فکر کنی چون به جایی نمیرسه پس سکوت کنم و حرف نزنم چون فایده…

وقتی داری به گلدونا آب میدی یا کتاب میخونی و یا هر کار دیگه ای، داری به این فکر می کنی کاش اونم اینجا بود، کاش همیشه کنار هم باشیم و... این یعنی اینکه تو همه زندگیت شده رابطه ت و این باعث میشه که هی بخوای وارد حریماش بشی، مرزهای رابطه ت…

دوره آشنایی قبل از ازدواج ما یه سری رفتارها و نشانه ها از طرف مقابلمون میبینیم که خیلی هامون راحتی از کنارشان رد میشیم در صورتی که این نشانه ها میتونه یه زنگ خطر اختلال باشه. به این زنگ خطر ها توی رابطه توجه کن، اگر طرف پرخاشگر هست و یا…

در طول روز هزاران فکر از ذهنمون رد میشن، کلی از این افکار منفی، مزاحم و خطای شناختی هستن، که متاسفانه خیلی از ماها بیش از اندازه بهشون بها میدیم و درگیر نشخوار فکری میشیم و تو ذهنمون تحلیل و تفسیرشون میکنیم. تو این ویدئو یه تکنیک بهتون…

وقتی دست میذاریم روی نقطه ضعفهای یه نفر تا اونو سعی کنیم تغییر بدیم فقط اونو مقاوم تر میکنیم. وقتی میگی چقدر بد حرف میزنی، چقدر چاقی، این چیه پوشیدی و هزار جور عیب و ایراد دیگه فقط باعث میشی عزت نفسش پایین بیاد... وقتی روی نقاط قوتش دست…